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Tag:musculation

Publié le 10 août 202025 juillet 2020

LA PRÉPARATION PHYSIQUE : MINI GUIDE

Et si, nous parlions préparation physique ? Vous, vous préparez à une échéance, ou vous êtes encore, ce que j’appelais sportif « saisonnier » (surfers, skieurs, snowboarders…), et bien la préparation physique est…

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Publié le 27 juillet 202027 juillet 2020

2 Applications gratuites pour compter vos calories !

Vous pratiquez sans doute la musculation ou un autre sport seul, vous êtes perdu quand on vous dit que vous devez consommer tant de calories ? Voici 2 applications gratuites qui…

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Publié le 29 juin 202029 juin 2020

Summer body ? Quelques précisions !

Malgré les circonstances actuelles, l’été arrive ! La question qu’on se pose à chaque approche de cette période est : comment avoir des abdos ? Tout abord, je tenais à vous préciser que…

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ADRIEN COLUSSI ou BLUE INSIDER, C’est moi !

Ce blog regroupe des sujets sur le Sport et mes coups de coeurs.

Un 𝘓𝘶𝘯𝘥𝘪 sur deux retrouvez un article.

J’ai créé ce blog pour vous faire partager ce que j’ai aimé, vu et découvert.

#BlueInsider

Mail : iamblue.insider@gmail.com

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