SPORT

Strava : une application qui fait partie de mon quotidien !

Aujourd’hui, je souhaitais vous mettre en avant l’application Strava, qui est pour moi l’une des meilleures pour les pratiquants de sports ! Vous utilisez sans doute d’autres applications comme : Adidas ou Nike running ? Alors laissez moi vous démontrer que Strava est plus performante que ces dernières ! Tout abord, pour faire simple, Strava […]

LA PRÉPARATION PHYSIQUE : MINI GUIDE

Et si, nous parlions préparation physique ? Vous, vous préparez à une échéance, ou vous êtes encore, ce que j’appelais sportif « saisonnier » (surfers, skieurs, snowboarders…), et bien la préparation physique est la base pour tous sportifs. En pratiquant ce qu’on appelle une PPG, vous allez pouvoir optimiser vos performances en entraînement et développer vos qualités physiques générales, […]

2 Applications gratuites pour compter vos calories !

Vous pratiquez sans doute la musculation ou un autre sport seul, vous êtes perdu quand on vous dit que vous devez consommer tant de calories ? Voici 2 applications gratuites qui pourront sans aucun doute vous aider ! Elles fonctionnent globalement toutes de la même manière : en établissant votre profil et le but que vous vous […]

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