SPORT

TEST : NEW BALANCE 1500 V6

Hello tout le monde ! Si vous faites partis de ceux qui me suivent depuis quelque temps. Vous savez donc que je me suis mis à la course à pied avec pour objectif une spécialisation dans le trail. À mes débuts, j’avais la banale paire de basket, mais plus mes petits entraînements s’intensifiaient, plus j’avais mal aux pieds…

Strava : une application qui fait partie de mon quotidien !

Aujourd’hui, je souhaitais vous mettre en avant l’application Strava, qui est pour moi l’une des meilleures pour les pratiquants de sports ! Vous utilisez sans doute d’autres applications comme : Adidas ou Nike running ? Alors laissez moi vous démontrer que Strava est plus performante que ces dernières ! Tout abord, pour faire simple, Strava…

LA PRÉPARATION PHYSIQUE : MINI GUIDE

Et si, nous parlions préparation physique ? Vous, vous préparez à une échéance, ou vous êtes encore, ce que j’appelais sportif « saisonnier » (surfers, skieurs, snowboarders…), et bien la préparation physique est la base pour tous sportifs. En pratiquant ce qu’on appelle une PPG, vous allez pouvoir optimiser vos performances en entraînement et développer vos qualités physiques générales,…

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